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Écrit par Fred L.
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On poursuit sur le plan 10 >>>> Semi !

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:57
Écrit par Fred L.
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10 km check ! Maintenant on s'oriente vers le dernier objectif course à pied avant les duathlons, triathlons et Swimrun >>> Le semi-marathon

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Entraînements course à pied S10

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:57
Écrit par Fred L.
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Ultime semaine d'effort avant le prochain objectif : semi-marathon

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Entraînements course à pied S12

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:57
Écrit par Fred L.
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Semaine de récupération ! ou pas...;)

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Entraînements course à pied S15

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:56
Écrit par Fred L.
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