Natation

Séances Natation Semaine du 19 novembre 2018

Cette semaine vous pouvez consulter les séances de natation sur Facebook entrainement TCA

Bonne semaine

Eric le nouveau rédacteur

Séances Natation Semaine du12 novembre 2018

Cette semaine nous allons travailler l'efficacité des appuis, le placement et le gainage sont primordiaux pour être efficace.

Les séances doivent piquer les épaules et les dorsaux.

Séance du midi

Séance de samedi

Bonne semaine