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Récup pour les raideurs, swimrunners et triathlètes du weekend passé et... prochain ;) Sinon c'est reprise des séances Seuil et VMA Rappel : Rendez vous 18 h30 et départ 18 h45 !
Mardi > SEUIL
Jeudi > VMA
Samedi > ENDURANCE |
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Salut les Jame's !!! Le stade est de nouveau accessible, le calendrier des triathlons n'est pas tout à fait clôturé, la saison course à pied reprend de plus belle...il sera temps dans quelques jours de se remettre aux entrainements un peu plus...précis ;) Retour aux séances "classiques" : Seuil et VMA en semaine 38, en attendant : Mardi > Bike and Run
Jeudi > IRONNAU
Samedi > ENDURANCE |
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Encore des perf. ce weekend !!! St Calais, Deauville, St Jean de Monts...on arrête plus les Jame's ! Pour l'athlé : Vu le temps : Début des swim run et, attention, dernier jeudi au stade ! Profitez en ;) Mardi > Swim-Run (Avenue Cavalière - Rdv 18 h30 > Départ 18 h45)
Jeudi > VMA
Samedi > ENDURANCE |
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Vacances pour les coachs ! ;) Et oui, on fait une pause bien méritée pour l'été, on se retrouve début septembre pour de nouvelles séances et de nouveaux objectifs, même si pour la plupart, nous nous retrouverons tout l'été sur les rendez vous club; rappel ---> |
Lire la suite : Entraînements course à pied Juillet et Août 2018
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Des chronos, des médailles, des bobos, du dépassement de soi ce weekend, bref... un tas de choses qui font qu'on n'y retourne !!! Bravo à tous ! On ne change rien encore cette semaine, le stade est encore à nous pour 2 semaines Mardi > SEUIL
Jeudi > VMA
Samedi > ENDURANCE |