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Mardi soir > Reconnaissance trail nocturne de Pornichet - Tous avec Alex - Rendez vous à 18h15 parking de la pointe de Congrigou - Départ 18h30 Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
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Très belle année 2019 à vous les Jame's !!! Qu'elle vous apporte santé, joie et bien sûr énormément de plaisir durant vos objectifs mais aussi dans les entraînements, cela n'en sera que plus efficace. A très vite pour partager ça avec vous ! C'est parti pour 3 semaines de renforcement de vos petits cuisseaux ;) Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
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Programme light cette semaine ! Stade fermé en semaines 52 et 1 Jeudi 27 décembre > > Rendez vous au rond point de l'Europe à Pornichet à 10 h 30 pour un départ à 10 h35 max - Parcours trail direction Saint Marc |
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Semaine de reprise ! Stade fermé en semaine 1 Jeudi 3 Janvier 2019 > > Rendez vous en tenue devant le stade à 18h30 pour un départ à 18h45. Très bon réveillon à tous, à l'année prochaine ! |
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Reco trail et Tabata pour cette semaine ! Mardi > Reconnaissance parcours "trail nacturne tous avec Alex" Jeudi > PPG > Tabata Samedi > ENDURANCE |