Course à pied

Entraînements course à pied S38

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Récup pour les raideurs, swimrunners et triathlètes du weekend passé et... prochain ;) Sinon c'est reprise des séances Seuil et VMA

Rappel : Rendez vous 18 h30 et départ 18 h45 !

 

Mardi >      SEUIL

  

Jeudi >      VMA

 

 Samedi >  ENDURANCE

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Entraînements course à pied S37

 Quiberon

Salut les Jame's !!! Le stade est de nouveau accessible, le calendrier des triathlons n'est pas tout à fait clôturé, la saison course à pied reprend de plus belle...il sera temps dans quelques jours de se remettre aux entrainements un peu plus...précis ;)

Retour aux séances "classiques" : Seuil et VMA en semaine 38, en attendant : 

Mardi >      Bike and Run

  

Jeudi >      IRONNAU

 

 Samedi >  ENDURANCE

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Entraînements course à pied S26

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Encore des perf. ce weekend !!! St Calais, Deauville, St Jean de Monts...on arrête plus les Jame's !

Pour l'athlé : Vu le temps : Début des swim run et, attention, dernier jeudi au stade ! Profitez en ;)

Mardi >      Swim-Run (Avenue Cavalière - Rdv 18 h30 > Départ                     18 h45)

  

Jeudi >      VMA

 

 Samedi >  ENDURANCE

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Entraînements course à pied S25

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Des chronos, des médailles, des bobos, du dépassement de soi ce weekend, bref... un tas de choses qui font qu'on n'y retourne !!!  Bravo à tous !

On ne change rien encore cette semaine, le stade est encore à nous pour 2 semaines

Mardi >      SEUIL

  

Jeudi >      VMA

 

 Samedi >  ENDURANCE

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