Entraînements course à pied S12
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- Mis à jour : lundi 18 mars 2019 21:31
- Écrit par Fred L.
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Semaine de récupération ! ou pas...;) Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Course à pied
Entraînements course à pied S11
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- Mis à jour : dimanche 10 mars 2019 20:57
- Écrit par Fred L.
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Après cette période de prépa intensive : On récupère pour l'objectif course à pied de ce début de saison ! Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S9
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- Mis à jour : dimanche 24 février 2019 20:02
- Écrit par Fred L.
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10 km check ! Maintenant on s'oriente vers le dernier objectif course à pied avant les duathlons, triathlons et Swimrun >>> Le semi-marathon Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S10
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- Mis à jour : dimanche 3 mars 2019 20:44
- Écrit par Fred L.
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Ultime semaine d'effort avant le prochain objectif : semi-marathon Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S8
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- Mis à jour : jeudi 14 février 2019 21:03
- Écrit par Fred L.
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Objectif intermédiaire au semi > 10 km du Parc paysagé Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |