Course à pied

Entraînements semaine 27

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Salut à tous, les entraînements cette semaine :

-Mardi 18 h 30 : entrainement Bike and Run, départ face à l'avenue cavalière. Si trop de vélo, nous pourrons les attacher ensemble sous le remblai.

-Mercredi 18 h 30 : natation en mer ou swimrun avenue Cavalière

-Jeudi pas d'Iron Nau, le prochain aura lieu le 9 juillet !

Rendez course à pied possible au stade ou sortie vélo (?)

Vous pouvez poster votre choix sur Entrainement TCA, cela intéressera forcement quelqu’un ;)

-Vendredi 18 h 30 : natation en mer avenue Cavalière

-Samedi Swimrun ?

-Dimanche : comme tous les ans, nous changeons le lieu de rendez vous pour l'été, à compter du 5 juillet, le rendez vous se fera au cinéma de Guérande toujours à 9 h pour éviter la circulation.

Voilà, on vous attend

Belle semaine !

Fred

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Entraînements semaine 26

 LOGO TRI3

 

Salut à tous, les entraînements cette semaine 
 
-Mardi 18 h 30 : entrainement course à pied comme la semaine dernière avec un rendez vous au stade en tenue ! Toujours dans une dynamique de reprise avec un peu de rythme 
 
-Mercredi 18 h 30 : natation en mer ou swimrun avenue Cavalière
 
 ⚠️Jeudi 18h30 : plage du Nau pour une Iron Nau en off pour les James
 
-Vendredi 18 h 30 : natation en mer avenue Cavalière
 
-Samedi Swimrun ?
 
-Dimanche : Quelques uns d'entre vous se rendent au rendez vous habituel au casino à 9h. Plus difficile de gérer un entraînement vélo lorsque nous sommes nombreux, donc soyez très vigilants le temps que les mesures de distanciations sont en places. Et puis comme tous les ans, à compter du 5 juillet, le rendez vous se fera au cinéma de Guérande toujours à 9 h pour éviter la circulation.
Voilà
 
Allez allez on se déconfine les James !!!! Certainement quelques tri. à préparer en fin de saison
Belle semaine !
Fred

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Entraînement course à pied

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Salut les James !

Pour un reprise toute progressive et aussi pour un peu faire monter les pulses, rendez-vous 18h30 sur le parking du stade Moreau Defarges pour une séance course à pied, départ 18h45 ( comme d’hab...enfin avant). Pas d’accès aux vestiaires, donc venir en tenue. Nous adapterons l’éloignement physique selon le nombre de présents.
Voilà, trop hâte de vous revoir :)
Belle semaine, à mardi.
PS : Pour les retardataires, nous irons vers la Govelle.

Fred

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