Entrainements S10 - 2022

 

 

 Gilet jaune

Les rendez vous de la semaine 10 

Salut à tous,
Après cette belle édition de notre Transbaule (merci encore pour votre participation ?), on poursuit la prépa semi, sans oublier le court avec notre objectif CLM par équipe à Coëtquidan ?
 
Voici les rendez vous de la semaine 10
-Lundi
#Natation - Piscine de Guérande - 19h30 à 20h30 (2 lignes) - Encadrée par Jérôme
-Mardi
#Natation - Piscine de Guérande - 12h15 à 13h15 (1 ligne) - Non encadrée
#Course à pied : Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
-Mercredi
#Natation - Piscine de Guérande - 19h45 à 20h45 (2 lignes) - encadrée par Gaël
-Jeudi
#Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
#Natation - Piscine de Piriac - 19h à 20h (1 ligne) - Encadrée par Jérôme
-Vendredi
#Natation - piscine de Guérande - 12h15 à 13h15 (1 ligne) - non encadrée
#Natation - Aquabaule - 19h15 à 20h30 (3 ligneS) - Encadrée par Gaël
-Samedi
#Course à pied : Endurance en forêt d'Escoublac - 10h
#Natation - Piscine de Piriac - 10h à 11h (2 lignes) - Non encadrée
#Natation - Aquabaule de 13h à 14h (1 ligne)- Non encadrée
-Dimanche
#Vélo de route - Départ 9h du casino de La Baule
ou
#VTT - Selon info groupe VTT
 
Belle semaine
Fred ✌