Récup pour les raideurs, swimrunners et triathlètes du weekend passé et... prochain ;) Sinon c'est reprise des séances Seuil et VMA

Rappel : Rendez vous 18 h30 et départ 18 h45 !

Mardi >      SEUIL

Jeudi >      VMA

 Samedi >  ENDURANCE

Salut les Jame's !!! Le stade est de nouveau accessible, le calendrier des triathlons n'est pas tout à fait clôturé, la saison course à pied reprend de plus belle...il sera temps dans quelques jours de se remettre aux entrainements un peu plus...précis ;)

Retour aux séances "classiques" : Seuil et VMA en semaine 38, en attendant : 

Mardi >      Bike and Run

Jeudi >      IRONNAU

 Samedi >  ENDURANCE

Encore des perf. ce weekend !!! St Calais, Deauville, St Jean de Monts...on arrête plus les Jame's !

Pour l'athlé : Vu le temps : Début des swim run et, attention, dernier jeudi au stade ! Profitez en ;)

Mardi >      Swim-Run (Avenue Cavalière - Rdv 18 h30 > Départ                     18 h45)

Jeudi >      VMA

 Samedi >  ENDURANCE