Séances Natation Semaine du 19 novembre 2018

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Mis à jour : dimanche 18 novembre 2018 20:00
Écrit par Jeff
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Cette semaine vous pouvez consulter les séances de natation sur Facebook entrainement TCA

Bonne semaine

Eric le nouveau rédacteur

Séances Natation Semaine du12 novembre 2018

Détails
Mis à jour : dimanche 11 novembre 2018 12:58
Écrit par Jeff
Affichages : 92

Cette semaine nous allons travailler l'efficacité des appuis, le placement et le gainage sont primordiaux pour être efficace.

Les séances doivent piquer les épaules et les dorsaux.

Séance du midi

Séance de samedi

Bonne semaine

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