Séance Nat semaine 8
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- Mis à jour : dimanche 18 février 2018 18:52
- Écrit par HL
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Séance natation semaine 8
Sortie vélo dim. 18 fev. :Sortie St Valentin ...
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- Mis à jour : samedi 17 février 2018 16:08
- Écrit par LAGNEAU Eric
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9h00 RdV Casino de La Baule |
Lire la suite : Sortie vélo dim. 18 fev. :Sortie St Valentin...
Entrainements course à pied S7
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- Mis à jour : dimanche 11 février 2018 20:28
- Écrit par Fred L.
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On fait du jus et du rappel d'allure avant l'objectif 10 de ce début de saison Mardi > Seuil
Jeudi > VMA courte/ myo cross max
Samedi > Endurance |
Séance Home Trainer semaine 7
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- Mis à jour : dimanche 11 février 2018 16:46
- Écrit par HL
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séance home trainer semaine 7.
Séances Natation Semaine du 11 février 2018
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- Mis à jour : dimanche 11 février 2018 13:59
- Écrit par Jeff
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Si vous voulez gagner un peu de temps sur un tri!!!
Bonne semaine, l'équipe en maillot
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