Entraînements course à pied S10

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Mis à jour : dimanche 3 mars 2019 20:44

Écrit par Fred L.

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	Ultime semaine d'effort avant le prochain objectif : semi-marathon Mardi >      SEUIL Jeudi >       VMA  Samedi >  ENDURANCE

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Entraînements course à pied S9

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Mis à jour : dimanche 24 février 2019 20:02

Écrit par Fred L.

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	10 km check ! Maintenant on s'oriente vers le dernier objectif course à pied avant les duathlons, triathlons et Swimrun >>> Le semi-marathon Mardi >      SEUIL Jeudi >       VMA  Samedi >  ENDURANCE

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Séances natation semaine 9

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Mis à jour : dimanche 24 février 2019 09:47

Écrit par Hervé

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semaine du 25/02 au 02/03

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Séance home trainer semaine 8

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Mis à jour : dimanche 17 février 2019 14:20

Écrit par Hervé

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