Entraînements course à pied S51

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Mis à jour : dimanche 15 décembre 2019 17:28

Écrit par Fred L.

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Semaine...spéciale :)  Mardi >      Reco trail nocturne Tous avec Alex    Jeudi >      TABATA    Vendredi > Reco parcours Corrida de Noël (après la friday Night !)    Samedi >  ENDURANCE

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Entrainement vélo du dimanche 14 décembre

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Mis à jour : jeudi 12 décembre 2019 21:26

Écrit par Le Cam Simon

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programme de dimanche.

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seances natation semaine 8-15 décembre 2019

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Mis à jour : lundi 9 décembre 2019 09:22

Écrit par eric

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salut tout le monde voici les séances de natation de la semaine . On est toujours en premère période donc de la vitesse et de l'endurance.

séance du midi

séance du samedi

bonne semaine 

éric.

Entrainement Vélo dimanche 8 décembre

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Mis à jour : vendredi 6 décembre 2019 07:38

Écrit par Le Cam Simon

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Parcours du Week-end.

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