2018 ensemble atteindre l'objectif
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 20:00
- Écrit par HL
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Je profite de ce bref moment de détente pour vous communiquer quelques RDV qui vont rythmer le début d'année 2018....
En ligne ?
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Je profite de ce bref moment de détente pour vous communiquer quelques RDV qui vont rythmer le début d'année 2018....
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 Semaine de récup. pour les semi-marathoniens ! Mardi >     Seuil  Jeudi >     VMA   Samedi > Endurance |
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Mardi >Seuil Jeudi > PPG/éducatifs Samedi >Endurance  |
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 On allonge : Objectif semi ou 20 km ; attention : ça caille ! Mardi >     Seuil  Jeudi >     VMA courte   Samedi > Endurance |
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Encore une petite semaine d'effort avant une période plus cool qui vous permettra de digérer la dinde Mardi >Seuil Jeudi > PPG/éducatifs Samedi >Endurance  |