Séances Natation Semaine du 12 mars 2018
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- Mis à jour : dimanche 11 mars 2018 20:19
- Écrit par Jeff
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Pour info: pas Piriac cette semaine
Voici les séances de la semaine
Bonne semaine
Entrainements course à pied S11
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- Mis à jour : dimanche 11 mars 2018 16:24
- Écrit par Fred L.
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Semaine cool pour les semi-marathoniens ! Mardi > Seuil
Jeudi > VMA
Samedi > Endurance |
Séance Home Trainer semaine 10
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- Mis à jour : dimanche 4 mars 2018 19:59
- Écrit par HL
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Séance home traîner semaine 10
Séance Nat semaine 10
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- Mis à jour : dimanche 4 mars 2018 18:52
- Écrit par hl
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Séances natation semaine 10
Entrainements course à pied S10
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- Mis à jour : dimanche 4 mars 2018 16:03
- Écrit par Fred L.
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On allonge ...encore : Objectif semi ou 20 km Mardi > Seuil long
Jeudi > VMA, une belle pyramide ! ;)
Samedi > Endurance |
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