Entraînements course à pied S8

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Mis à jour : jeudi 14 février 2019 21:03

Écrit par Fred L.

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	Objectif intermédiaire au semi > 10 km du Parc paysagé Mardi >      SEUIL Jeudi >       VMA  Samedi >  ENDURANCE

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Entrainement natation pendant les vacances de février

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Mis à jour : mardi 12 février 2019 13:43

Écrit par Le Cam Simon

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Entrainements des vacances.

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Entraînements course à pied S7

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Mis à jour : dimanche 10 février 2019 16:17

Écrit par Fred L.

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	On poursuit sur le plan 10 >>>> Semi ! Mardi >      SEUIL Jeudi >       VMA  Samedi >  ENDURANCE

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Entraînements course à pied S6

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Mis à jour : dimanche 10 février 2019 16:09

Écrit par Fred L.

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	Retour à la VMA "classique" ;) et début de la phase de diminution de la récup. Mardi >      SEUIL Jeudi >       VMA  Samedi >  ENDURANCE
Les Jame's ce week-end au Cormaris trail

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