Entrainements course à pied S6
- Détails
- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:55
- Écrit par Fred L.
- Affichages : 1104
Dernière semaine intense avant l'objectif 10 km Mardi > Seuil > Pyramide
Jeudi > VMA courte > On augmente encore le volume
Samedi > Endurance |