Entrainements course à pied S49
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- Mis à jour : dimanche 4 décembre 2016 21:32
- Écrit par Fred L.
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Petite récup. et c'est reparti pour un cycle de 4 semaines VMA longue, PPG, côtelettes, bûchettes... |
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Petite récup. et c'est reparti pour un cycle de 4 semaines VMA longue, PPG, côtelettes, bûchettes... |
Salut à tous, voici les séances natation pour la semaine
séance du soir
séance du midi
séance du samedi
Bon courage!
Jeff
nouvelle semaine sans coach ...
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Cette semaine, rappel de l'allure course et après...à vous de jouer !!! |
Dernière semaine |