Horaire natation vacances de Noël

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:12

Écrit par Le Cam Simon

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 Attention quelques petits changements!

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séances natation semaine 52

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:09

Écrit par carine

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semaine du 24 au 30 décembre 2018

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Séances natation semaine 1

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:09

Écrit par Hervé

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Séances natation 2019 - Cycle 2 Acquisition des bases Foncières et techniques du Crawl 

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Séance natation Semaine 2

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:08

Écrit par Jeff

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Travail foncier et technique de crawl.

Pour toutes les séances vous devrez effectuer 3 ondulations de papillon après chaque virage, si vous ne pouvez pas c'est que vous nagez trop vite. Il faut penser à rentrer la tête et ne pas hésiter à descendre en 50 cm à 1M50 de profondeur selon la profondeur de la piscine. Le faite de descendre plus profond, la poussée d'Archimède vous fait accélérer à la remonté.

Séance de Mardi

Séance de samedi

Bonne semaine et bonne année  à tous, faites-vous plaisir!!

Jeff