séances natation semaine 52
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:09
- Écrit par carine
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semaine du 24 au 30 décembre 2018
Le thème de la semaine est : l'amplitude
Nager en amplitude permet de gagner en performance tout en s'économisant à un niveau énergétique .C'est aussi un bon moyen pour ne pas traumatiser les articulations des épaules.
Bonnes fêtes de fin d 'année à tous et à l'année prochaine.
Carine