Séances natation semaine 5
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 18:57
- Écrit par herve
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Séances natation semaine 5.
Poursuite du cycle 2 Janvier / Février.
Acquisition des bases Foncières et techniques du Crawl : -Foncier :S’habituer à la distance, fractionner le 1500m avec une faible récup à allure cible. -Technique de Crawl : Apprendre le mouvement des bras. Apprendre à placer sa respiration. Apprendre à battre des jambes. -Sensation : Sentir la glisse !