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Entraînements course à pied S50

Détails
Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:57
Écrit par Fred L.
Affichages : 1532
 

PPG > suite by David !

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Entraînements course à pied S2

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:57
Écrit par Fred L.
Affichages : 1594
 

Très belle année 2019 à vous les Jame's !!! Qu'elle vous apporte santé, joie et bien sûr énormément de plaisir durant vos objectifs mais aussi dans les entraînements, cela n'en sera que plus efficace. A très vite pour partager ça avec vous !

C'est parti pour 3 semaines de renforcement de vos petits cuisseaux ;)

Mardi >      SEUIL

Jeudi >       VMA

 Samedi >  ENDURANCE

   

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Entraînements course à pied S4

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:57
Écrit par Fred L.
Affichages : 1574
 

On poursuit notre plan...cuisses ;)

Mardi >      SEUIL

Jeudi >       VMA

 Samedi >  ENDURANCE

   

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Entraînements course à pied S5

Détails
Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:57
Écrit par Fred L.
Affichages : 1604
 

Du cuisseau  du cuisseau du cuisseau et....encore du cuisseau .......:)

Mardi >      SEUIL

Jeudi >       VMA

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Entraînements course à pied S7

Détails
Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:57
Écrit par Fred L.
Affichages : 1628
 

On poursuit sur le plan 10 >>>> Semi !

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