SUJET : TRIATHLON DE L ALPE D HUEZ

qq photos LD :
fayou
georges
cosni

qq photos CD :
mag
mika

Elle a une drôle de tête Mag sur la dernière photo avec son maillot blanc dans la descente :shock:

cosni-tri écrit:
Ahhh ca fait plaisir!!!

En tout cas je viens de lire ton résumé et c'est une sacré bagarre que tu as livré avec toi meme...
Félicitations pour avoir été au bout de cette épreuve qui parait vraiment difficile!!

++
Djé

merci djé !
apparemment même certains élites en ont bavé
l'un d'eux dit qu'il a fait toute la càp en "courchant" (en courant et en marchant)

salut à tous,
De retour des alpes après tout le monde, j'ai lu les commentaires de chacun. Même si je n'ai pas fais le long, j'ai aussi trouvé le CD très dur surtout du fait de la chaleur (évidemment l'ascention de l'alpe d'huez était difficile mais je m'y attendais! )
Pour ma part j'ai trouvé l'ambiance très sympa, l'organisation au top, et le cadre exceptionnel. Le déroulement de ma course classique :
Natation à bloc, comme d'hab. Un bon point tout de même, je n'ai pas eu de problème d'orientation, ni de crampe ( incroyable ! )
Je sors du parc à vélos et au bout de 200m je passe Nathalie Simon. Bonne nouvelle c'était un des challenges de la journée après la pression mise par les enfants ! L'ascention de l'alpe difficile surtout avec le soleil mais c'est la transition que je n'ai pas bien supporté.
Je n'avais pas eu de crampes en natation, il fallait bien que j'en ai en courant! J'ai donc fais 80% du parcours en marchant.
En conclusion, je suis un peu déçu du résultat, après avoir vu tout le monde me dépasser en CAP mais je recommancerai l'année prochaine et je travaillerai les transitions ( en plus de tout le reste... )

PS : j'ai trouvé, au triathlon de Saint Jean de monts dans le parc à vélo dans la zone dédiée au club, une ceinture de course à pied porte bidon. Si elle appartient à quelqu'un contactez moi.

Euh... visiblement je suis la seule à n'avoir rien écrit sur la course
Alors, pour être brève et concise, je dirais juste que c'était encore mieux que l'année dernière...une nat toujours aussi sympa (un peu de bousculade au départ !), un vélo bien roulant au départ, et puis subitement (et M...., mon compteur a pris un coup de chaud ! il oscille entre 10 et 12 Km/h)...
Finalement, fausse alerte, en fait, ça y est, j'y suis dans le 1er virage(enfin presque ! ) (pour info: virage 21).
Et puis je monte tranquillement (on a le temps d'admirer le paysage, ça c'est un des plus de ce tri !) :shock: mais sûrement (y a qu'ça de vrai !) pour finalement aborder les derniers virages avec les quadris un peu ... :smt017 fatigués !
Et puis la suite, vous la connaissez (ilsvécurent heureux et ..) :shock: non, non, la CAP est vraiment géniale !
Je resigne pour l'année prochaine... et j'espère qu'on sera encore plus nombreux (ses)! Il y a vraiment moyen de se faire plaisir sur le CD ! :smt112 (surtout après !... Raclette ? Tartiflette ? )

Merci Mag pour ton (1er?) récit de course.

Pour info, tu as monté plus vite l'Alpe d'huez que toutes les meilleures filles sur le long! Dont la Championne d'Europe CD en titre et vainqueur de la coupe du monde à Londres le we dernier!

Sauf si vous décidez de faire une tartiflette au fromage Corse l'année prochaine, je suis partant pour l'édition 2010.

GeorgesV écrit: moi aussi... avec une càp en moins de 2h

d'autres photos (SportCam) :
Georges
Fayou
Cosni
Magfly
Mika

déjà 2 mois depuis le triathlon de l'alpe d'Huez !
qu'il faut dores et déjà penser à 2010

ouverture des inscriptions dans 2 jours :
http://www.alpetriathlon.com/

Cosni III : l'oeil de la crevette

comme annoncé précédemment : les inscriptions sont ouvertes !
à mon avis pour le CD faudrait pas trop traîner et pour le Long non plus...

l'inscription en ligne vous coûtera 9 euros en plus
la mienne partira ce soir par la Poste

C'est pas l'envie qui manque, mais pas cette année



C'est la capacité

cosni-tri écrit: La mienne aussi, mais pour le CD
Chaque chose en son temps

Vous avez connaissez forcément le triathlon de l'Alpe d'Huez (je vous rabats assez les oreilles tous les ans avec ça) mais connaissez-vous le duathlon de l'Alpe d'Huez ?
http://www.alpeduathlon.com/2010/FR/index.html

Il a lieu le dimanche 25 juillet au format 5-15-(5 ou 2,5) et devrait faire bien mal aux pattes et à la goule en général

le LD a lieu le mercredi 28 juillet avec Cosni inside
le CD a lieu le jeudi 29 juillet avec Magfly

avis aux amateurs

Les échéances approchent à grands pas :

dimanche 25 juillet : Mag sur le duathlon de l'Alpe d'Huez
nouvelle épreuve : 5 km dans Bourg d'Oisans + 15 km vélo (la montée de l'Alpe) + 2km500 dans la station de ski

mercredi 28 juillet : Cosni sur le LD pour la 22 ème fois

jeudi 29 juillet : Sur le CD
mag
thurial
fred Peyroux
mika Theaud

Plus de 1000 inscrits sur le CD ainsi que sur le Long
Heureusement que le lac est balèze...

Répartition des concurrents du LD par nationalité le 13 juin :

cosni-tri écrit:
C'est marrant comme calendrier ça !

mince j'ai calé toute ma prépa sur le 26 alors que la course est le 28...
punaise j'ai foiré mon pic de forme :shock:

ça va envoyer grave !!!!
on organise une tartiflette genepi TCA le jeudi soir ?

Allez la fine équipe:

Même si les triathlètes du TCA sont de gallants hommes, ce n'est pas une raison pour laisser Mag faire le meilleur chrono de la montée ! (Hautacam ça suffit...) Mag pour ta part, pense à freiner en arrivant à la Garde: La transition n'est qu'à 9km !!

Même si l'emblème de l'Alpe d'Huez est la marmotte, je vous souhaite de monter les petites grimpettes comme des chamois: "You can do it" (yes Steph' you really can for the 3rd time)

Profitez en bien

Merci éric

les gars, affûtez vos pignons

L'année prochaine, je ne ferais que le dernier Km

Allez, bon courage à tous et toutes, Forza TCA :smt006