Entraînements course à pied S47
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- Mis à jour : lundi 18 novembre 2019 21:26
- Écrit par Fred L.
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Cycle de rappel des allures > 7/7 - Allure 7 - Lactique Mardi > SEUIL
Jeudi > VMA
Samedi > ENDURANCE |
Séance natation 18 Novembre 2019
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- Mis à jour : dimanche 17 novembre 2019 20:23
- Écrit par Jeff
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Voici les séances de la semaine: travail sur les appuis:
Bonne semaine!!
Entraînements course à pied S46
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- Mis à jour : lundi 11 novembre 2019 20:53
- Écrit par Fred L.
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Cycle de rappel des allures > 6/7 - Allure 6 - VMA Mardi > SEUIL
Jeudi > VMA
Samedi > ENDURANCE |
séance natation semaine 46
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- Mis à jour : mardi 12 novembre 2019 00:01
- Écrit par eric
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voici les séances natation de la semaine . ON RESPIRE !!!
bonne semaine.
Eric
Séance natation 4 Novembre 2019
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- Mis à jour : mardi 5 novembre 2019 17:58
- Écrit par Jeff
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Voici les séances pour la reprise natation:
Bonne semaine