Entrainements S42 - 2022
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- Mis à jour : dimanche 16 octobre 2022 19:08
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Les rendez vous de la semaine 42 < La Visnonia ce weekend ;) |
Entrainements S41 - 2022
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- Mis à jour : lundi 10 octobre 2022 20:06
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Les rendez vous de la semaine 41
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Entrainements course à pied S50
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:59
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Mardi >Seuil Jeudi > PPG/éducatifs Samedi >Endurance  |
Entrainements course à pied S12
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:59
- Écrit par Fred L.
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 Semaine de récup. pour les semi-marathoniens ! Mardi >     Seuil  Jeudi >     VMA   Samedi > Endurance |
Entrainements course à pied S9
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:59
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 On allonge : Objectif semi ou 20 km ; attention : ça caille ! Mardi >     Seuil  Jeudi >     VMA courte   Samedi > Endurance |
