Entraînements course à pied S4
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- Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:57
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On poursuit notre plan...cuisses ;) Mardi >Â Â Â SEUIL Jeudi >Â Â Â Â VMA Â Samedi >Â ENDURANCE |
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Course à pied
Entraînements course à pied S5
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Du cuisseau du cuisseau du cuisseau et....encore du cuisseau .......:) Mardi >   SEUIL Jeudi >    VMA  Samedi > ENDURANCE |
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Entraînements course à pied S9
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10 km check ! Maintenant on s'oriente vers le dernier objectif course à pied avant les duathlons, triathlons et Swimrun >>> Le semi-marathon Mardi >   SEUIL Jeudi >    VMA  Samedi > ENDURANCE |
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Entraînements course à pied S7
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On poursuit sur le plan 10 >>>> Semi ! Mardi >Â Â Â SEUIL Jeudi >Â Â Â Â VMA Â Samedi >Â ENDURANCE |
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Entraînements course à pied S10
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Ultime semaine d'effort avant le prochain objectif : semi-marathon Mardi >Â Â Â SEUIL Jeudi >Â Â Â Â VMA Â Samedi >Â ENDURANCE |
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