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SUJET : Entraînements natation

Entraînements natation 05 Aoû 2010 07:46 #15590

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bonjour

je suis de région parisienne club VMT (http://www.vm-triathlon.fr/) et serais en vacances la semaine du 16 au 21 à la turballe, avec vélo, running et combi dans le coffre... je serais intéressé pour retrouver des gens pour ne pas m'entraîner seul, si cela est possible merci de me tenir informé (au passage le 22 je fais le CD de la ferté bernard.. peut être y en a t'il qui y iront aussi?)

Damien
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Entraînements natation 22 Aoû 2010 20:05 #15652

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Rendez-vous natation en mer du lundi 23 août :

Face à la mairie de La Baule à 18h45. Rendez-vous au poste de secours.
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Entraînements natation 23 Aoû 2010 01:45 #15655

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Ce soir, si vous faites du long je veux bien que vous passiez me prendre: Je vous attends au pied de la statut de la liberté

Bonne séance
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Entraînements natation 24 Aoû 2010 08:52 #15683

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Pas de Bernard au RDV qu'il nous a donné pour cet entrainement Nat en Mer, déjà qu'il y en a peux cet été, tu le justifie comment Bernard ce lapin?
Une étoile scintille :movstar pour toi dans le ciel du TCA :star23
n'est ce pas Jeff :star03
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Entraînements natation 24 Aoû 2010 12:53 #15686

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Elémentaire mon cher Tysatorison : l'objet de mon intervention dans le forum n'était pas de donner rendez-vous mais d'informer sur le rendez-vous et essentiellement sur le lieu qui est variable comme chacun sait... Notre président ayant perdu quelques barrettes de mémoire dans l'Isoard, celui-ci se trouva fort dépourvu quand l'heure d'utiliser son PC fut venue. Aussi me chargea-t-il de cette petite tâchounette à sa place. Il n'avait pas prévu, hélas, que certains esprits malveillants passeraient leur temps à guetter avec leur 22 Long Rifle les James qui, victimes de leur dévouement sans limite, seraient dans la ligne de mire de leur arme meurtrière... :smt003

Moi, je donnerais bien une petite étoile à ceux qui dégainent trop vite... :star03 :star03 :star03
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Entraînements natation 24 Aoû 2010 13:06 #15687

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Bernard G écrit:
Notre président ayant perdu quelques barrettes de mémoire dans l'Isoard
visiblement il n'y a pas que lui car le froid ambiant, les congères et les bourrasques de neige ne t'auront probablement pas permi de lire le panneau mythique du col d'Izoard (avec un Z comme Zorro) :wink:

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Entraînements natation 24 Aoû 2010 13:16 #15689

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Je me suis fié à ce que je vois un peu partout dans les documents officiels..... avec un "s". Mais, comme toi, j'avais plutôt le réflexe de mettre un "z" auparavant.
J'ai toutefois du mal à m'expliquer ton intervention de pinailleur... Serait-ce la lutte des Alpes-Nordistes contre les Alpes-Sudistes ? Attention, l'histoire ne se répètera peut-être pas 2 fois... gnin, gnin, gnin... :twisted: :twisted:
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Entraînements natation 24 Aoû 2010 13:22 #15690

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vive la Savoie libre ! :lol:

mais effectivement tu as raison : on peut dire les deux semble-t-il !
c'est vraiment bisarre :shock:
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Entraînements natation 26 Aoû 2010 10:12 #15723

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Merci pour le RDV mais je ne voulais t'offusquer mon chère bernard, il aurait été plus évident pour nous de justifier ta présence ou pas?
c'était une question, puis quand on peut faire plaisir :star23
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Entraînements natation 01 Déc 2010 12:12 #16396

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bon allez je me lance : est ce que quelqu'un voudrait bien m'expliquer en termes simples pour mauvais nageur ce que signifient les séries Open/Close ?
comme beaucoup d'entre vous le savent je m'attends à recevoir beaucoup de réponses :lol:
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Entraînements natation 01 Déc 2010 12:25 #16398

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Proposition cosniesque :
tu divises la distance par 4 et tu fais le premier et dernier quart comme indiqué dans la série

Exemple 1 : 4 fois 50 TGV open/close
50 divisé par 4 = 12,5 m
donc tu commence (open) par 12,5m TGV, 50 m cool et tu finis (close) par 12,5m TGV (= à fond)

Exemple 2 : 10 fois 25 pap open/close
25 divisé par 4 = 6,25 m
donc tu commence (open) par 2 ou 3 ondulations de pap, 12,5 m cool et tu finis (close) par 2 ou 3 ondulations de pap
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Entraînements natation 01 Déc 2010 12:33 #16399

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Patatoni écrit:
comme beaucoup d'entre vous le savent je m'attends à recevoir beaucoup de réponses :lol:
Veux-tu une explication sur 4 mètres ?
Le premier mètre "rapide", les 2 mètres suivants "cool", le dernier mètre "rapide"... Lorsque tu domineras bien la question, je te demanderai une démonstration.
Veux-tu une explication sur 13,79 mètres ? :lol:
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Entraînements natation 01 Déc 2010 17:48 #16400

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Ah David, excuse s'il te plait les techniciens:

"Série open/close" signifie "Série ouverte /fermée" .... Quelle manie de ne pas répondre aux questions !

Ne me remercie pas, ce n'est pas la peine!
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Entraînements natation 03 Fév 2011 16:02 #16715

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[video:oxz76nxh][/video:oxz76nxh]
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Entraînements natation 07 Fév 2011 09:52 #16725

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Du nouveau sur les séances d'Aquabaule du samedi: le BEESAN n'est plus nécessaire, le BNSSA est maintenant suffisant pour nous surveiller. La nouveauté c'est la séance d'aquabiking qui a lieu en même temps dans le petit bassin. Il y a donc du personnel de la piscine sur place et ça allège la réglementation pour nous.
Je ne suis pas une spécialiste des B.... alors excusez-moi si j'ai fait des erreurs dans tous ces brevets.

Marie
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Entraînements natation 07 Fév 2011 09:56 #16726

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non non c'est très BIEAAEN ! :lol:
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Entraînements natation 28 Fév 2011 06:14 #16784

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salut,

pour ce soir (28/02) la séance nat' est bien à 19h45 dans l'eau ?
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Entraînements natation 28 Fév 2011 06:39 #16785

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oui, comme d'hab.
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Entraînements natation 18 Mar 2011 12:17 #16833

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Attention, pour la séance de samedi 19 mars, 14h: Aquabaule est fermée cette semaine!
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Entraînements natation 19 Mar 2011 18:44 #16837

  • lionel posto
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J'étais absent toute la semaine et je n'avais pas eu l'info.

J'espère qu'il n'y a pas eu trop de james à se casser le nez.
Dernière édition: 20 Mar 2011 07:50 par .
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