SUJET : Entraînements natation

c'est fait ...

serai pas à la nat' ce soir ... STOP ... démerdez vous pour amener la séance ... STOP ... Désolé ... STOP ... :smt003

@+
TAZ

Des retours sur les séances de la semaine dernière???

La séance de mercredi c'était compréhensible et c'est passé?
C'était compréhensible mais c'est pas passé?
C'était complétement utopique de ma part de vous rédiger une séance pareil??!!

Merci!

++
Djé

Djé écrit:
Ouais, sur celle de samedi.
J'avais pas trop la motiv', pas trop la gnak ... mais c'est passé facile & plus vite que prévu.
Comme dirait Antoine: "sénace de tapette" :smt003 .




Au fait ! Antoine il prépare son bac en chine ou quoi ?

pour celle de mercredi, on a laissé tombé les aiguilles !!! On a juste tenu compte du temps de récup, c'était plus simple. La séance était dure mais elle est passée.

Pour celle de samedi, je l'ai faite seul et elle est très bien passée, mis à part que j'ai réduit l'échauffement car je n'avais pas assez de temps pour tout faire.

a bientôt l'ANGLICHE

Pour ma part, celle de samedi était bien équilibré, avec des départs (toutes les minutes pour les 50m et 1'20 pour les 75) juste comme il fallait. Pour mon niveau, c'était réalisable et pas forcément une sé"ance de "tapette" !

TAZ écrit:
Fallait faire de mercredi alors! lol...
Pour une fois que vous dites que les séances de Djé sont faciles!!
lionel posto écrit:
Ahhhhhhh..... nan!!!!!!!!!! Vous avez de la chance que j'étais pas sur le bord avec ma cravache!!
La récup je suis certain que vous en avez pris de trop!!
Mais bon je saurais pour la prochaine fois... le trop compliqué tue la séance!! pourtant Polo l'a faite lui avec les aiguilles!! Hein Polo?

Euh sinon... je suis pas roux, j'ai le volant du bon coté dans ma bagnole, je suis pas courtois, et j'aime pas la pluie! alors votre nouveau pseudo la, hein!!
Eric écrit:
Impec cool!!

Merci tout le monde pour les retours!

++
Djé

FEEDBACK : (c'est comme ça qu'on dit en angliche non ?)

Oh là, je suis pas là pour réfléchir moi, entre 4 longueurs de bac à donf vous croyez que j'ai le temps de calculer 40+15 pour savoir quand je dois partir ? Alors non moi j'ai appris par cœur dans la journée les temps de départ donnés par Djé, comme ça j'ai pu déconnecter le cerveau pendant 1h. Merci Djé

C'est ca les vrais nageurs!!

++
Djé

Conformément au mail diffusé le 10 avril, il n'y aura pas de séance nat' à La Baule Samedi 24 (ni à Piriac). Avec la pollution de mercredi qui a annulé la séance, ça fait une semaine bien légère !

à lundi.

On voit que t'as pas vissé les 3x1h30 de Djé vue sur les montagnes....

Polo écrit:
ben voui ! personnes voulait de moi c'est trop pinjuste.
sur que si j'avais fait ces séances, je serai sous les 20' au 1500m aujours'hui ! Mais maintenant c'est mort, tout ça paske vous ne voulez pas de moi dans l'équipe 1. snif

caliméro.

pas d'entrainement natation samedi 1er mai à La Baule.

La séance du 8 mai par contre est maintenue ( à la baule).

J'ai eu la confirmation aujourd'hui : Piriac ouvre pour le TCA, comme d'habitude, à 10 h 00 les samedis 1er et 8 mai...

y a til entrainement semaine 18 a guérande?

C'est pas toi qui te serais moqué d'un certain Papinov qui n'avait pas regardé sur la page d'accueil du site ????

Ça mérite une ch'tite étoile ça non ? :star03 :star03

:movstar
surtout que c'est hervé le responsable de la commission sport et donc lui qui était en principe chargé des relations piscine...

aime ben ça moi, quand ça allume ! aime ben ça ......



:star03 :star23 :star24 :movstar


Va falloir que JEFF se mette au taf, bicoz il a du retard là !

C'est clair il en a au moins pour la journée, entre Argeles et la semaine dernière ya de quoi faire !! :smt004

Une seule étoile pour ce type d'erreur, vous êtes sympas, ça faut au moins un petit bonus.