Séances Home Trainer semaine 50

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Séances de la semaine avec un Bonus pour les "flahutes"

 Pour cette semaine en suivant le lien ci-dessous je  vais vous rediriger sur la semaine 50 de 2018.

Séance de la semaine

Pour les "flahutes" et ceux qui souhaite une séance un peut plus musclé en moins de 45 minutes:(fichier zwift + bas).

flanders plan top end tuning

Le Fichier ZWIFT