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Entraînements course à pied S21

Détails
Mis à jour : dimanche 19 mai 2019 19:27
Écrit par Fred L.
Affichages : 1477
 affiche2019 la roche

Mardi >      SEUIL

Jeudi >       VMA

 Samedi >  ENDURANCE

   

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Épreuve Relais mixte

Détails
Mis à jour : mercredi 8 mai 2019 12:33
Écrit par Cosni
Affichages : 3070

 LOGO mesquer Epreuve Relais mixte

L’épreuve se déroule sur un format de course intégrant 4 relais de distance XS (ou assimilé).
L'ordre du relais est : femme, homme, femme, homme.
 
Nouveauté: Equipe mixte à 2 particpants

Composition d'une équipe mixte (licencié(e) ou non licencié(e)) :

  • en duo : 1 homme + une femme qui feront 2 triathlons XXS chacun
 
Chaque participant réalise un triathlon complet. 
Natation : 250m - Vélo : 5 000m - Course à pied : 1 600m
 
relais epreuve

Le passage de relais s’effectue dans la zone prévue et par un contact physique entre coéquipiers.
Le classement de l’équipe de club s’effectue à l’arrivée du quatrième coéquipier.

Cette épreuve est ouverte aux concurrents nés en 2007 et avant.
Certificat médical (validité 12 mois) et Pass-compétition exigés pour les non-licenciés .
Ceinture porte dossard obligatoire.

Les Horaires

13h15 : ouverture dossards Relais Mixte
13h45 : ouverture parc à vélos Relais Mixte
14h30 : fermeture des dossards Relais Mixte
14h30 : fermeture parc à vélos Relais Mixte
14h45 : briefing Relais Mixte
15h00 : départ Relais Mixte
17h30 : podium Relais Mixte
 
 Image1

Parcours Natation

relais natation 

Les départs et arrivées de natation
ont lieu sur la plage de Sorlock.

Distance à parcourir: 250m

A la sortie de la natation,
le relayeur se dirige vers l’aire de transition.

Parcours Cyclisme

 relais velo

Après la natation, les athlètes se dirigent
vers l’aire de transition pour s'engager
sur l'épreuve vélo.

Le triathlète réalise une boucle de 5km.

Il faut rouler le plus à droite possible
et ne pas franchir la ligne médiane !

Le drafting ou " aspiration abri " est autorisé.

 

Parcours course à pied

 relais Course a pied Après la partie cyclisme, les athlètes effectuent
un tour de circuit soit 1,6km.
Le parcours passe dans les chemins et les dunes
de la Bôle de Merquel
(espace naturel sensible "Natura 2000"
donc respectez bien le balisage)
en longeant le port de Kercabellec.
Vous finissez votre course dans la zone de
passage de relais où vous transmettez
votre puce au relayeur suivant.
Le dernier relayeur, lui, terminera sa course
à l’arche d’arrivée située à proximité
de l’aire de transition. 

La zone de transition

relais zone de transition

La zone de passage de relais

relais zone de relais

Entraînements course à pied S18

Détails
Mis à jour : dimanche 28 avril 2019 19:31
Écrit par Fred L.
Affichages : 1464
 enchainement

Enfin les enchainements !!!

Mardi >      SEUIL

Jeudi >       ENCHAINEMENTS

 Samedi >  ENDURANCE

   

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Partenaires 2019 - La Grande Ourse

Détails
Mis à jour : mercredi 3 avril 2019 11:05
Écrit par Cosni
Affichages : 2034

 LOGO mesquer Nouveau Partenaire

 Nous sommes heureux de vous présenter notre nouveau partenaire sur le triathlon de Mesquer 2019:logo principal

 

Le jour de l'épreuve, La Grande Ourse vous présentera sa caravane TearDrop

caravane tear drop caravane tear drop2          caravane tear drop3
       

Vous pouvez découvrir et suivre les différentes formules de locations de tentes et de caravanes sur:

https://www.facebook.com/locationtenteetcaravane/

https://www.instagram.com/lagrandeourse.kamp/

 

Vous pouvez Contacter parCette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou par téléphone Laetitia Picaud 06.76.81.84.18

Entraînements course à pied S14

Détails
Mis à jour : dimanche 31 mars 2019 17:29
Écrit par Fred L.
Affichages : 1440
 Pnestin

Belle délégation de Jame's aux Foulées vers l'or à Pénestin !

On patiente encore pour les enchaînements...météo pas top cette semaine.

Mardi >      SEUIL

Jeudi >       VMA

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