Séance natation 29 avril 2019

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:05
Écrit par Jeff
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Voici les séances de la semaine

L'objectif est de tenir le même rythme sur toute les distances rapides (ça doit piquer!). Respecter bien les temps de récup.

Midi

Samedi

Bonne semaine à tous

Jeff

séances natation semaine 19

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Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:05
Écrit par eric
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séances natation semaine 19

cette semaine , une séance typée allure de course et une autre plus en endurance.

bonne semaine à toutes et tous 

eric 

séance du midi

séance du samedi

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