Entraînements course à pied S48
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- Mis à jour : dimanche 25 novembre 2018 17:46
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On y est ! L'objectif 10 km de cette fin d'année --> Hélyce ! Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S47
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- Mis à jour : dimanche 18 novembre 2018 20:53
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Les participants du défi Raid Nazairien en ce dimanche...frisquet ! Suite du plan Run and Bike et 10 km Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S45
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- Mis à jour : dimanche 4 novembre 2018 19:36
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Suite et fin du plan "San Sébastian" - Semaine 6/6 Pour novembre, on déroule les aquis et on s'oriente vers une prépa. 10 km, puis décembre, virage vers la PPG
Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S46
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- Mis à jour : lundi 12 novembre 2018 21:25
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Retour au court pour prépa. Run and Bike et 10 km Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
Entraînements course à pied S44
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- Mis à jour : dimanche 28 octobre 2018 22:23
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Poursuite du plan "10km / Behobie" / trail - Semaine 5/6
Mardi > SEUIL Jeudi > *** Stade fermé *** Rendez vous 10h - forêt d'Escoublac Samedi > ENDURANCE |