Entrainements S42 - 2024
- Détails
- Mis à jour : dimanche 13 octobre 2024 19:05
- Écrit par Fred L.
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Les rendez vous de la semaine 42 - 2024 |
Entrainements S40 - 2024
- Détails
- Mis à jour : dimanche 29 septembre 2024 17:36
- Écrit par Fred L.
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Les rendez vous de la semaine 40 - 2024 |
Lire la suite : Entrainements S40 - 2024
Entrainements S38 - 2024
- Détails
- Mis à jour : dimanche 15 septembre 2024 20:13
- Écrit par Fred L.
- Affichages : 524
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Les rendez vous de la semaine 38 - 2024
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SEMAINE 38
Salut les James,
Objectif club Dinard 
Voici le programme de la semaine
-Lundi
>Natation en mer : Rendez vous 18h15 face à l'avenue Cavalière - 18h30 dans l'eau - non encadrée
-Mardi
>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
-Mercredi
>Natation en mer : Rendez vous 18h15 face à l'avenue Cavalière - Option swimrun - 18h30 dans l'eau - non encadrée
-Jeudi
>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David
-Vendredi
>Iron Nau : Dernier rendez vous de l'été ! Rendez 19h plage du Nau pour une nat et un bike and run en duo
-Samedi
>Course à pied : Rendez vous 9h30 selon vos envies 
: N'hésitez pas à mettre un message
: N'hésitez pas à mettre un message>Swimrun : Rendez vous selon groupe WhatsApp
-Dimanche
>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule
>Swimrun : Rendez vous selon groupe WhatsApp
Belle semaine
Fred
Entrainements S39 - 2024
- Détails
- Mis à jour : dimanche 22 septembre 2024 17:33
- Écrit par Fred L.
- Affichages : 655
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Les rendez vous de la semaine 39 - 2024 |
Lire la suite : Entrainements S39 - 2024
Entrainements S37 - 2024
- Détails
- Mis à jour : lundi 9 septembre 2024 20:26
- Écrit par Fred L.
- Affichages : 549
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Les rendez vous de la semaine 37 - 2024
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SEMAINE 37
Salut les James,
Semaine de reprise et d'objectif club !!
Reprise des entraînements athlé coachés mardi et jeudi
Objectif : Dinard > Swimrun et triathlons 
Voici le programme de la semaine
-Lundi
>Natation en mer : Rendez vous 18h15 face à l'avenue Cavalière - 18h30 dans l'eau - non encadrée
-Mardi
>Course à pied - Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
-Mercredi
>Natation en mer : Rendez vous 18h15 face à l'avenue Cavalière - Option swimrun - 18h30 dans l'eau - non encadrée
-Jeudi
>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David/Fred
-Vendredi
>Natation en mer : Rendez vous 18h15 face à l'avenue Cavalière - 18h30 dans l'eau - non encadrée
-Samedi
>Course à pied : Rendez vous 9h30 selon vos envies : N'hésitez pas à mettre un message
: N'hésitez pas à mettre un message>Swimrun : Rendez vous selon groupe WhatsApp
-Dimanche
>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule
>Swimrun : Rendez vous selon groupe WhatsApp
Belle semaine
Fred