Triathlon de Mesquer-Quimiac 2012 - Plan d'entraînement débutant

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Mis à jour : mardi 14 janvier 2014 18:59

Écrit par James TCA

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Nous proposons aux débutants, un plan d'entraînement pour pouvoir se préparer à faire leur premier triathlon découverte dans les meilleures conditions :

Plan d'entraînement débutants

Merci à Vincent Guihard de ACP Coaching pour l'élaboration de ce plan.