bon finalement je ferais le half-IM de La Turballe le samedi 8 juin (si si)
Deauville et Vernon c'est trop loin !
alors pour ceux que ça intéresse je propose un half OFF (non officiel) :
départ échelonnés de 12h30 à 12h45 de la base nautique NPB de La Turballe
Natation 1900 en australienne
baie de La Turballe ou piscine de Piriac selon la météo
Vélo 90 km
parcours en une seule boucle de 90km vers la Roche-Bernard, NO drafting
prise de temps au parc vélo
les premiers (4h40 sur half) continues à rouler sur une boucle de 5 km (A/R le Castelli à Piriac) à faire 2 fois (100km)
les intermédiaires (5h) ne font qu'un tour (95km)
les deniers (5h20) rentrent direct au parc
Course à pied 21 km = 10km vers Pen Bron + T3 + les 10km de La Turballe
1 boucle de 10 km chronométrée vers Pen Bron
puis une petite boucle d'attente T3 à faire x fois permettra de "patienter" jusqu'à 17h
l'idée est d'enchaîner sur les 10 km de La Turballe pour finir en ambiance "course"
le chrono total se fera sur :
+ le temps natation
+ T1
+ le temps vélo
+ T2
+ les 10 km OFF de Pen Bron
+
les foulées Turballaises
ne sera pas pris en compte :
- la boucle d'attente à vélo de 10 ou 5 km selon
- le délai d' "attente" T3 entre les deux 10 km
ensuite apéro et soirée au resto toujours sur La Turballe
si ça vous tente, faites moi signe
j'aurais besoin de quelques volontaires aussi pour prendre les chronos
et assurer la logistique pour le parc vélo
(les charger dans un camion par exemple,
sinon je verrais si on peut avoir une salle qui ferme à clé à la salle des sports de La Turballe)