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SUJET : Half OFF de La Turballe

Half OFF de La Turballe 03 Avr 2013 07:16 #19634

  • cosni-tri
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bon finalement je ferais le half-IM de La Turballe le samedi 8 juin (si si)

Deauville et Vernon c'est trop loin !

alors pour ceux que ça intéresse je propose un half OFF (non officiel) :

départ échelonnés de 12h30 à 12h45 de la base nautique NPB de La Turballe

Natation 1900 en australienne
baie de La Turballe ou piscine de Piriac selon la météo

Vélo 90 km
parcours en une seule boucle de 90km vers la Roche-Bernard, NO drafting
prise de temps au parc vélo

les premiers (4h40 sur half) continues à rouler sur une boucle de 5 km (A/R le Castelli à Piriac) à faire 2 fois (100km)
les intermédiaires (5h) ne font qu'un tour (95km)
les deniers (5h20) rentrent direct au parc

Course à pied 21 km = 10km vers Pen Bron + T3 + les 10km de La Turballe
1 boucle de 10 km chronométrée vers Pen Bron
puis une petite boucle d'attente T3 à faire x fois permettra de "patienter" jusqu'à 17h
l'idée est d'enchaîner sur les 10 km de La Turballe pour finir en ambiance "course"

le chrono total se fera sur :
+ le temps natation
+ T1
+ le temps vélo
+ T2
+ les 10 km OFF de Pen Bron
+ les foulées Turballaises

ne sera pas pris en compte :
- la boucle d'attente à vélo de 10 ou 5 km selon
- le délai d' "attente" T3 entre les deux 10 km

ensuite apéro et soirée au resto toujours sur La Turballe

si ça vous tente, faites moi signe
j'aurais besoin de quelques volontaires aussi pour prendre les chronos
et assurer la logistique pour le parc vélo
(les charger dans un camion par exemple,
sinon je verrais si on peut avoir une salle qui ferme à clé à la salle des sports de La Turballe)
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Half OFF de La Turballe 06 Avr 2013 01:21 #19647

  • Eric
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Pour moi, c'est le meilleur des Halfs d'entrainement de l'année : la période, le programme de course et d'après-course, la logistique pour y aller, le temps pour y aller, .... : Félicitations à l'équipe d'organisation :wink: : Où on s'inscrit !
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Half OFF de La Turballe 06 Avr 2013 07:42 #19648

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ok pour moi, de plus je vais essayer de motiver mes costauds
A+
Fayou
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Half OFF de La Turballe 06 Avr 2013 17:03 #19651

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EricL a judicieusement émis l'idée de proposer un CD OFF le même après-midi
avec un départ décalé bien sûr histoire de prendre le départ des foulées Turballaises à 17h
donc disons un départ OFFiciel à 15h15 ?
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Half OFF de La Turballe 06 Avr 2013 17:55 #19652

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Excellente idée :!:
Partant également pour le half-IM de La Turballe
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Half OFF de La Turballe 07 Avr 2013 16:34 #19658

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ca me tente bien aussi
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Half OFF de La Turballe 29 Mai 2013 07:43 #19909

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Attention petit changement pour les horaires du half OFF de La Turballe :

Les inscriptions pour les foulées Turballaises sont ouvertes donc pensez à vous inscrire !
par contre l'heure de départ n'est plus 18h mais 17h donc ça fait décaler la programmation :

départ du half-IM/XL : échelonnés par niveau de 12h30 à 12h45 (natation en mer, combinaison obligatoire)

départ du CD/M : 15h15
il serait peut-être plus judicieux de s'inscrire sur les sprint ou CD des Sables d'Olonnes le dimanche 9 juin

briefing de course : mercredi 5 juin au bowling après la piscine
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Half OFF de La Turballe 04 Jui 2013 17:30 #19972

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Finalement je suis partant moi aussi. Il faut que je parte en 1er, je suis le plus lent :smt003
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Half OFF de La Turballe 05 Jui 2013 05:55 #19976

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purée ils annoncent un temps de merde pour samedi : pas mal de pluie donc la t° de l'eau risque d'être à 14°

On pourrait adapter l'épreuve en faisant un chrono natation sur 2000 le matin sur la séance de Piriac
5 x 400 NC : chacun prend ses chronos sur 400m ça permet tout de suite de voir si on a fait 350 ou 450...

ensuite départ vélo toutes les minutes à 14h (no drafting) pour un circuit de 90km en aller retour (pour se croiser)
ensuite 2 options :
1) Gilles propose qu'on dépose les vélos chez ses parents qui habitent pas loin du club de voile NPB
2) ce soir j'appelle l'organisateur pour savoir si on peut disposer d'un local à la salle des sports et si on peut retirer nos dossards avant l'heure officielle (15h)

Un aller retour au centre de Pen bron soit une dizaine de km (prévoyez votre ravito perso)
puis 17h départ sur les foulées Turballaises (penser à s'inscrire)

est-ce que ça vous irait ?
ça n'empêche pas ceux qui veulent nager en mer de le faire :wink:

Au niveau des inscrits, on dépasse la barre des 300 :lol:
Cosni - EricL - Fayou - CyrilleB - DomV - Gilles - Sylvian - Busta - Léo
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Half OFF de La Turballe 05 Jui 2013 19:38 #19981

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C'est dommage de ne pas enchainer: Si on nageait à la Baule, on ne pourrait pas enchainer ? De plus, si il pleut fort, on fait quoi ?
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Half OFF de La Turballe 06 Jui 2013 06:58 #19984

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pas possible à La Baule car la séance est de 14h à 15h

la météo prévue : plutôt chaud, peu de vent mais de la pluie à gogo



l'intérêt de la piscine de samedi, c'est qu'on peut aviser pour l'après-midi non ?
mais je suis d'accord avec toi, c'est dommage de ne pouvoir enchaîner
mais si c'est pour nager 40' sous la pluie dans de l'eau à 14° bof bof
qu'en penses les autres ?
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Half OFF de La Turballe 06 Jui 2013 07:41 #19987

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si on peut se changer au sec vu que la température sera quand meme meilleure qu'il y a 3 semaines ça peut etre jouable pour moi . De plus plus tard ça va etre plus compliqué pour moi .
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Half OFF de La Turballe 06 Jui 2013 10:31 #19988

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vu les conditions météo, je décline pour samedi AM

donc pour moi, nat samedi matin et grosse sortie vélo dimanche avec enchaînement

A+

Fayou
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Half OFF de La Turballe 06 Jui 2013 18:42 #19997

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moi, j'aimerai autant nager en mer,Christophe et mon collègue, Bruno aussi.
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Half OFF de La Turballe 07 Jui 2013 07:27 #20001

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OK on conserve donc le programme initial
voici le parcours vélo : un aller-retour à Férel de 45 km
http://www.openrunner.com/index.php?id=2572953

A Quimiac, bien prendre par Sorlock (parcours du tri) pour éviter les travaux
après c'est que du classique de chez classique, pas d'erreur possible on suit la côte
demi-tour au rond-point à l'entrée de Férel

Rendez-vous à 11h15 face au centre de voile pour poser la bouée
sur un parcours en australienne 2 x 950 en longeant la plage
départ à 12h10
pointage au retour chez les parents de Gilles
puis les plus rapides partent sur une boucle d'attente à vélo (jusqu'à terre de sel ou Saillé)
enfin départ à pied pour la boucle de Pen Bron (10km) vers 15h55 pour les moins rapides et 16h10 pour les flèches
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Half OFF de La Turballe 07 Jui 2013 14:55 #20003

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L'organisateur des foulées nous a même dégoté un local vélo qui ferme à clé
mais à priori nous n'en aurons pas besoin si on laisse notre matos chez les parents de Gilles
en revanche impossible de retirer les dossards en avance, il faudra donc qu'une âme charitable aille les retirer à notre place à partir de 15h

Merci de me dire qui s'est inscrit/payé pour que je puisse donner la liste à M. Aignel afin qu'l nous prépare une enveloppe avec tous les dossards comme en cross

cosniweb AT wanadoo.fr
02 40 24 78 73
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Half OFF de La Turballe 07 Jui 2013 15:18 #20004

  • gilles
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pour moi c est bon, je suis inscrit et j ai payé, j arrive de nager elle est a 16°
du coup je retourne ce soir pêcher une poignée d araignée
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Half OFF de La Turballe 07 Jui 2013 15:58 #20005

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J'ai envoyé le courrier pour m'inscrire hier. Ca devrait donc être ok. Par contre pour retirer mon dossard, il faut la licence tri ? Comment fait on ?
Enfin, l'eau à 16°C, c'est chaud pour certains, mais pas pour moi !!! Est ce que je peux partir avant pour me tremper doucement :?
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Half OFF de La Turballe 07 Jui 2013 16:13 #20006

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tu rattraperas tranquille
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Half OFF de La Turballe 07 Jui 2013 16:29 #20007

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on n'est pas sur le tri de La Baule les gars : on aura 5-10' pour s'échauffer
enfin se mettre à température plutôt... :smt016

11h30 : rendez-vous à la base nautique, briefing, reconnaissance des lieux, mouillage de bouée
le départ peut avoir lieu entre 12h15 et 12h45 dernier carat

n'oubliez pas vos licences, ceintures porte-dossard et épingles à nourrice
pour le reste je vous fais confiance
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Modérateurs: Bernard G, Eric
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