SUJET : IRON-MOUETTE

Tous les mardis de l'été, sur la plage de SORLOCK (tient tient ) vers 20 heures
Les animateurs de club de plage "les mouettes" organisent leur IRON-MOUETTE
Cette épreuve consiste pour chaque DUO de faire 300 mètres de natation puis d'enchaîner en run & bike 8 kms. voilà le concept original

Donc Mardi à la place de l'entrainement CàP, nous nous rendrons à Mesquer...

Déjà, sont partants

William, cédric, Cosni, Fred2, théoD et elprez

:smt006

un petit compte rendu de cette soirée ?

équipe de deux
tout le monde part pour la natation (de 300M a500M en fonction de la marée)
le premier sorti de l'eau part sur la course a pied (environ 9km ) et le second le rattrape en velo ,puis bike and run jusqu'à l'arrivée
cela existe depuis plusieurs année et de juillet à fin août
c'est convivial sympa et sans prétention sinon de se faire plaisir
à faire l'année prochaine
ouala

ps il est certain que quant le tca se déplace ça fait du lourd mais il y en avait quand meme devant (juste une équipe) tout cela pour dire que tout le monde trouve sa place

Avant dernière cession de l'Iron-Mouette 2012

Je recherche un partenaire pour ce soir

EL PREZ

Dernière cession 2012 de l'IRON-MOUETTE

Etant toujours partant, et pour en avoir parlé dimanche

y'a t-il des partants pour ce soir ?

départ toujours 20 h

moi et busta

Petit retour sur cette dernière cession 2012

N'ayant pas de partenaire, j'ai obligé Elsa de faire ma binôme d'un soir
" oui, mais je ne sais pas bien nager et tu sortiras avant moi de la natation " me dit-elle
« T'inquiètes pas!!! tu prendras le bike et tu me rattraperas…lui rétorquais-je gentiment »

Et nous voilà lancés dans l’aventure de l'IRON-MOUETTE

La partie natation fut à juste titre plus longue que d'habitude, 600 mètres pour cause de marée basse; le parcours pour les femmes étant réduit de moitié...
Bien mal m'en a prit puisque Elsa (mais où a t-elle trouvé ces ressources ?) sortit 2 ème derrière Béa.
N'ayant pas écouté le briefing organisateur qui disait que le premier sorti de l'eau part en courant MAIS en ayant bien écouté son brave PAPA, Elsa prit le Bike et roule ma poule…
et oui quand ce fut à mon tour d'arriver dans le parc et de voir que le bike avait disparu
je pris donc sur moi espérant qu'elle fasse demi-tour. Non !!! non!!! elle m'attendait à la fin de la première boucle de 3 kms et pourtant Gilles et Christophe (au demeurant vainqueur de cette dernière cession ) lui indiquèrent que je n'étais pas devant ...
« Je commençais à avoir froid me dit-elle en arrivant à sa hauteur »
A toi de jouer maintenant et nous finirent fort la course en changeant toutes le 30 sec pour elle et toutes les mn pour moi nous permettant de rattraper cinq ou six équipes.
Cerise sur le gâteau : Nous terminons première équipe mixte et une paire de chaussette pour Elsa (Cadeau offert aux premières féminines et à l’équipe vainqueur)

Voici la petite anecdote de ce dernier Iron-mouette de 2012
Tout cela pour dire que cette organisation plus que familiale doit attirer plus l’attention des james.
Ceux qui y ont déjà participé, ne vous diront pas le contraire.

Ça y est !!!!
c'est reparti pour les mardis soir à SORLOCK
Petite nage et Run&Bike de 8 km
Déjà David P en grande forme fait parler de lui

Alors allons le rejoindre

si pas de pluie je serais probablement de la partie avec Mag !
reste plus qu'à la décider

Quelle heure le départ ?

Entre 19 h 30 et 20 h
mardi dernier ils sont partis à 20 heures

Ok, merci

Pour ceux et celles qui ne connaissent pas encore l'iron-mouettes voici quelques photos
on nous avait dit que c'était bon enfant avec une quarantaine d'équipes
en fait on s'est bien tiré la bourre avec 66 équipes au départ !

et c'est vrai que l'ambiance est super





J'ai réussi à décider Mag en lui disant qu'elle n'avait pas besoin de nager mais en fait si ! SURPRISE !
les filles ont une bouée rouge à 150m du bord et les gars une bouée bleue à 200m
le 1er des deux sorti de l'eau part en courant et le second (qui voit bien qu'il manque une paire de running au pied du vélo) prend le vélo et rejoint son co-équipier ensuite c'est relais sur 2 boucles de 4,7 km (une dans le sens Sorlock-Kercabellec-Quimiac-Pointe de Merquel-Sorlock) et l'autre dans le sens inverse
http://www.openrunner.com/index.php?id=2835519




rendez-vous demain soir pour la bagarre pour le titre en mixte
Lionel et Soaz seront de la partie donc ça va être chaud !


A noter que mardi 27 août sera la dernière session avec probablement tirage au sort des équipes
un excellent entraînement pour les tris

Soaz m'a dit d'écrire qu'on allait vous exploser

D'ailleurs sur la photo Steph, tu n'as pas l'air au top ..... on a l'impression que tu as du mal à suivre Mag avec ton petit VTT

t'inquiète c'est un effet d'optique, j'avais pris large au bord de l'eau et là je déboulais à 15,23 km/h (au moins)

hé hé c'est sur cette portion du parcours que tout va se jouer !
je te conseille de laisser le vélo à Soaz au niveau de la chapelle pour le reprendre au petit caboulot

Alors dans le combat de kooples c est qui quia gagné

Enfin Dominique .... Comment peux tu poser une telle question ?

L'équipe Steph et Mag nous faisait un peu peur donc on a emmené nos enfants pour qu'ils crêvent leur pneu arrière pendant la natation. Résultat : on a gagné !!!!

Une nouvelle fois, on s'est bien amusé. C'est simple, sans prétention mais super agréable.

et oui quels regrets ! quels regrets de n'avoir pas rempli leurs runnings de Nutella comme prévu
je me suis dis qu'ils n'oseraient pas un coup bas comme celui-ci mais si !

résultat : un tour en bike&run et un autre en run tout court (et ça va bcp moins vite !)

dès qu'il y a de l'enjeu (une paire de chaussettes iron-mouettes) ce sont de vrais killers

rendez-vous mardi prochain pour la dernière avec équipes tirées au sort !

Cette année l'iron-mouettes débute le 9 juillet
selon le calendrier de l'office du tourisme de Mesquer

pour les parcours c'est ici

en ce qui nous concernent (mag et moi) la reprise mouettes sera pour le 23/07 (retour de vacances)
ça laisse un peu de temps à Lionel et Soaz pour s'entraîner

c'est le calendrier 2013 que tu à vue !