Sorties vélo du 26 août 2012
- Détails
- Mis à jour : mardi 14 janvier 2014 18:59
- Écrit par COSSON Stéphane
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CLM vélo
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Rendez-vous à la mairie du Pouliguen pour un départ à 9h
Au programme :
- 9h : échauffement de 45' en allure progressive vers Le Croisic
- 9h45 : rendez-vous à l'entrée des marais coté Batz-sur-mer au départ du CLM
- 10h : CLM des marais départ toutes les 20"
- 11h-11h15 : retour à la mairie du Pouliguen
- ensuite enchaînement course à pied ou natation selon conditions
Apportez tout de même combinaison+lunettes+bonnet car la marée sera peut-être suffisamment haute à 11h15...
Ensuite à partir de midi : Mise en place du site pour l'animathlon (voir ci-dessous)
@ demain
Cosni
Animathlon du Pouliguen du 26 août 2012
Rappel du déroulement de la journée :
13 h 30 Poussins 2003/2006 50 m à la nage PLAGE DU NAU
1,5 km de vélo rue F. Bougouin
300 m de course à pied autour de la plage du Nau
14 h 00 Pupilles 2001/2002 100 m à la nage
3 km de vélo
600 M de course à pied
14 H 30 Benjamins 1999/2000 150 m à la nage
4 km de vélo
900 m de course à pied
15 H 00 Triathlon des VIP et des Parents
Ce Triathlon est ouvert aux licenciés FFTri et aux non licenciés
Frais d’engagement : 1 €
Le dossier devra comprendre
- le bulletin d’inscription signé des parents
un certificat médical d’aptitude à la pratique du triathlon datant de moins de 3 mois pour les non-licenciés
la photocopie de licence FFTRI 2012 pour les licenciés
- Les participants devront se présenter au secrétariat de l’épreuve pour retirer leur dossard entre 12 h et 13 h 15