Sortie vélo dimanche 21 janv. : Ca s'arrose encore ...


 9h30

 RdV

  Casino de La Baule

Si on attend le beau temps pour commencer à s'entrainer, ce ne sera pas encore pour cette semaine !

Pour ceux qui sont étanches, une séance de reprise encore, avec 4*(5'pousser / 5' tirer / 5' tirer&pousser), sans faire monter le cardio, uniquement pour apprendre à pédaler rond !

Parcours 72km

Eric