Séance Home traîner Semaine 1

Détails: Mis à jour : dimanche 2 octobre 2022 19:39; Écrit par HL; Affichages : 1193

Séance home traîner semaine 1

Bonne et heureuse année sportive a tous.

Je vous propose une petite séance de 75' pour brûler un peut les graisses , 5x5' de travail en Z3 et 4 petite pancarte pour terminer.