séances du 21 au 26 février

Détails

Mis à jour : mardi 14 janvier 2014 18:59

Écrit par Le Cam Simon

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Le menu de la semaine !!!     toujours pas d'entrainement lundi soir

Mercredi, du seuil  avec de la technique.

Samedi, je me suis permis de reprendre une séance de Polo qui m'avait bien plu sur la gestion d'allure.(pas d'entrainement à la Baule)

Petit rappel, pensez à consulter vos fiches d'allures et de les respecter pendant les séries...

Nagez bien et n'oubliez pas vos maillots de bains.