Séance natation semaine 47
- Détails
- Mis à jour : dimanche 20 novembre 2022 19:23
- Écrit par Le Cam Simon
- Affichages : 600
On poursuit la reprise...
On continue avec des séances tranquilles sans trop d'intensité avec de la technique et du quatre nages.
En cette période hivernale, le but est de reprendre en douceur, retrouver ses appuis tout en enchainant les longueurs.
La séance du samedi et une séance bonus à faire en solo si vous le désirez!
Bonne semaine.