Entrainements S4 - 2023

 

 

Les rendez vous de la semaine 4 - 2023

 

SEMAINE 4
Salut à tous,
Phase 4/8 de notre prépa 10 bornes ?
 
Voici les rendez vous de la semaine 4 :
-Lundi
>Natation - Piscine de Guérande - 19h30 à 20h30 (3 lignes) - Encadrée par Jérôme
-Mardi
>Course à pied - SEUIL - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
-Mercredi
>Natation - Piscine de Guérande - 19h45 à 20h45 (3 lignes) - encadrée par Gaël
-Jeudi
>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Gaël/David
>Natation - Piscine de Piriac - 19h à 20h (1 ligne) - Encadrée par Jérôme
-Vendredi
>Natation - Aquabaule - 19h30 à 20h30 (2 lignes) - Encadrée par Gaël
-Samedi
>Course à pied - Endurance avec Ty Mick - détail de la séance prochainement ?
>Natation - Piscine de Piriac - 10h15 à 11h15 (2 lignes) - Non encadrée
-Dimanche
>Vélo de route - Départ 9h30 du casino de La Baule
>VTT - selon groupe WhatSapp
 
Belle semaine
Fred✌️