Entrainements S26 - 2022

 

 

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Les rendez vous de la semaine 26

 

Salut à tous,
Bravo à tous nos compétiteurs du weekend ! ??
 
⚠️ Dimanche, sortie vélo, on prend nos cartiers d'été : départ à 9h du cinéma de Guérande !!
Voici les rendez vous de la semaine 26 (dernière semaine des rendez vous coachés)
 
-Mardi
>Natation - Piscine de Guérande - 12h15 à 13h15 (1 ligne) - Non encadrée
>Course à pied : Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
-Mercredi
>Natation en mer - rendez vous 18h15, plage face à l'allée cavalière (Avenue de Saumur) 18h30 dans l'eau
-Jeudi
>Ironau 1 - Rendez vous 18h30 plage du Nau pour un départ à 19h - 400 m natation et 10 km de Bike and Run
-Vendredi
>Natation - piscine de Guérande - 12h15 à 13h15 (1 ligne) - non encadrée
>Natation - Aquabaule - 19h15 à 20h30 (1 ligne) - encadrée par Gaël
ou
>Natation en mer - rendez vous 18h15, plage face à l'allée cavalière (Avenue de Saumur) 18h30 dans l'eau
-Samedi
>Course à pied : Endurance en forêt d'Escoublac - 10h - non encadrée
>Natation - Piscine de Piriac - 10h à 11h (2 lignes) - Non encadrée
>Natation - Aquabaule de 13h à 14h (1 ligne)- Non encadrée
-Dimanche
>Vélo de route - Départ 9h du cinéma de Guérande
Belle semaine
Fred ✌