Entrainements S20 - 2022

 

 

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Les rendez vous de la semaine 20

 

Salut à tous,
Bravo à nos compétiteurs du weekend à Vertou ! ? (certains d'entre vous étaient sur une épreuve ? dites le nous, on recense pour notre gazette ?
Semaine de récup. pré-compétition pour les Rochelais ?
Voici les rendez vous de la semaine 20 :
-Lundi
>Natation - Piscine de Guérande - 19h30 à 20h30 (2 lignes) - Encadrée par Jérôme
-Mardi
>Natation - Piscine de Guérande - 12h15 à 13h15 (1 ligne) - Non encadrée
>Course à pied : Seuil - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
-Mercredi
>Natation - Piscine de Guérande - 19h45 à 20h45 (2 lignes) - encadrée par Gaël
ou
>Natation en mer - rendez vous 18h15, plage face à l'allée cavalière (Avenue de Saumur) 18h30 dans l'eau
-Jeudi
>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par David
>Natation - Piscine de Piriac - 19h à 20h (1 ligne) - Encadrée par Jérôme
-Vendredi
>Natation - piscine de Guérande - 12h15 à 13h15 (1 ligne) - non encadrée
>Natation - Aquabaule - 19h15 à 20h30 (1 ligne) - encadrée par Gaël
ou
>Natation en mer - rendez vous 18h15, plage face à l'allée cavalière (Avenue de Saumur) 18h30 dans l'eau
-Samedi
>Course à pied : Endurance en forêt d'Escoublac - 10h - non encadrée
>Natation - Piscine de Piriac - 10h à 11h (2 lignes) - Non encadrée
>Natation - Aquabaule de 13h à 14h (1 ligne)- Non encadrée
-Dimanche
>Vélo de route - Départ 9h du casino de La Baule
 
 
Belle semaine
Fred ✌