Entraînements course à pied S8
- Détails
- Mis à jour : jeudi 14 février 2019 21:03
- Écrit par Fred L.
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Objectif intermédiaire au semi > 10 km du Parc paysagé Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
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Objectif intermédiaire au semi > 10 km du Parc paysagé Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
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Retour à la VMA "classique" ;) et début de la phase de diminution de la récup. Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
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Les Jame's ce week-end au Cormaris trail |
Semaine de reprise ! Stade fermé en semaine 1 Jeudi 3 Janvier 2019 > > Rendez vous en tenue devant le stade à 18h30 pour un départ à 18h45. Très bon réveillon à tous, à l'année prochaine ! |
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Mardi soir > Reconnaissance trail nocturne de Pornichet - Tous avec Alex - Rendez vous à 18h15 parking de la pointe de Congrigou - Départ 18h30 Mardi > SEUIL Jeudi > VMA Samedi > ENDURANCE |
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Programme light cette semaine ! Stade fermé en semaines 52 et 1 Jeudi 27 décembre > > Rendez vous au rond point de l'Europe à Pornichet à 10 h 30 pour un départ à 10 h35 max - Parcours trail direction Saint Marc |
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