Entrainements S25 - 2023

 

 

Les rendez vous de la semaine 25 - 2023

 

SEMAINE 25
 
Salut à tous,
Une très belle sortie club ce weekend à Deauville ! Bravo à toutes et tous pour vos perf ! Mais aussi pour votre présence et votre bonne humeur : c'est pour ces moments là que nous travaillons toute l'année, et ce weekend a été à l'image de cette préparation dur, intense, pleine d’abnégation, de convivialité et de plaisir !! Chapeau les James !! ?
 
 
Avant dernière semaine avant la trêve d'été, vendredi, on renoue avec notre entraînement favori à la plage du Nau !! Venez nombreux
 
 
Voici les rendez vous de la semaine 25 :
-Lundi
>Natation - Piscine de Guérande - 19h30 à 20h30 (2 lignes) - encadrée par Jérôme
-Mardi
>Course à pied : SEUIL - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred
-Mercredi
>Natation en mer - Face à l'avenue cavalière, avenue de Saumur à La Baule - Rendez vous 18H30 pour un départ dans l'eau à 18H45 - Encadrée par Gaël Denéchère
-Jeudi
>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Gaël Denéchère
-Vendredi
>Iron Nau I - Rendez vous 19h - Départ 19h30
-Samedi
>Course à pied - Endurance en forêt - Départ 10h face au parcours sportif de la forêt d'Escoublac - Non encadrée
>Swimrun - selon le groupe WhatsApp
-Dimanche
>Vélo de route - Départ 9h00 du casino de La Baule - Non encadré
Belle semaine
Fred✌️