Entrainements S5 - 2023

Détails

Mis à jour : dimanche 29 janvier 2023 20:37

Écrit par Fred L.

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SEMAINE 5

Salut à tous,

Très beau rassemblement de James et !!! de Jamessettes ce matin à la sortie vélo 

On poursuit la prépa 10 bornes : phase 5/8

Voici les rendez vous de la semaine 5 :

-Lundi

>Natation - Piscine de Guérande - 19h30 à 20h30 (3 lignes) - Encadrée par Jérôme

-Mardi

>Course à pied - SEUIL - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Fred

-Mercredi

>Natation - Piscine de Guérande - 19h45 à 20h45 (3 lignes) - encadrée par Gaël

-Jeudi

>Course à pied : VMA - Rendez vous 18h30 stade Moreau-Defarges pour un départ à 18h45 - Encadrée par Gaël/David

>Natation - Piscine de Piriac - 19h à 20h (1 ligne) - Encadrée par Jérôme

-Vendredi

>Natation - Aquabaule - 19h30 à 20h30 (2 lignes) - Encadrée par Gaël

-Samedi

>Course à pied - Endurance avec Ty Mick - détail de la séance prochainement 

>Natation - Piscine de Piriac - 10h15 à 11h15 (2 lignes) - Non encadrée

-Dimanche

>Vélo de route - Départ 9h30 du casino de La Baule

>VTT - selon groupe WhatSapp

Belle semaine

Fred