Entrainements S23- 2021

 

 

 Carentec

Les rendez vous de la semaine 23

< Les Swimrunner à Carentec ce weekend 

Salut à tous !
Après les perf. de ce weekend ensoleillé (swimrun de Carantec ? et duathlon de Tymick et Jeanfix ), nouvelle semaine de récup ou de prépa., voici les rendez de la semaine 23
*Evolution du protocole en place à partir du 9 juin : pour nos rassemblements (encadrés), groupe de 25 personnes max. - Restons vigilants ?
 
Mardi
> Natation : Rendez vous à 7h20 devant Aquabaule, 7h35 dans l'eau. Sortie 8h45 impérative ! BNSSA Max Phardin en surveillance.
> Course à pied : Rendez vous 18h15 stade Moreau-Defarges pour un départ 18h30- Seuil direction la plage de la Govelle
 
Mercredi
> Natation en mer : Rendez vous 18h15 sur la plage face à l'allée cavalière (Avenue de Saumur). Départ 18h30
 
Jeudi
>Course à pied : Rendez vous 18h15 stade Moreau-Defarges pour un départ 18h30- VMA sur la piste
 
-Vendredi
> Natation en mer : Rendez vous 18h15 sur la plage face à l'allée cavalière (Avenue de Saumur). Départ 18 h30
 
-Samedi
>Course à pied : Rendez 9 h45 forêt d'Escoublac pour un départ à 10 h
Ou
>Swimrun selon info groupe Gilles Pasquier et Jeff Dode
 
-Dimanche
>Vélo de route : 9 h départ du casino de La Baule
Ou
>Swimrun selon info groupe Gilles Pasquier et Jeff Dode
 
Belle semaine
Fred ?