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SUJET : TEST VMA mardi 12 Février
TEST VMA mardi 12 Février 11 Mar 2008 13:49 #6824
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herve écrit:
de lal ecture............. :shock: http://www.staps.uhp-nancy.fr/revuestap ... tation.pdf Article très intéressant mais assez technique La conclusion parle d'elle-même... VMA = VO2Max / CR La VMA est le rapport entre la VO2Max et le Coût Energétique Améliorer sa technique diminue donc le coût énergétique et augmente mathématiquement la VMA La VO2Max semble dure à faire évoluer surtout avec l'âge (eh oui ma pauv dame) mais une petite marge existe Les tests VMA sont différents selon le niveau des nageurs (+ de 6' au 400 et - de 5' au 400) et la fiabilité relative La mesure du temps de soutien semble être une notion nouvelle (en 2005  ) mais les distances sont courtes en natation contrairement au tri. |
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Modérateurs: Bernard G, Eric