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SUJET : IRON-BAULE

IRON-BAULE 13 Juil 2014 07:03 #21237

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Comme la marée ne permet pas de faire l'Iron-Nau sans se faire chatouiller par les algues, je vous propose la même chose mais à la Baule devant la mairie :
* Equipe de 2
* 600 m de natation
* Run & bike sur la plage si nous pouvons ou sur le remblais sinon (prenez un vtt) sur 10 km

Pour ne pas finir trop tard : RdV 18h45 et départ Nat 19h00

Faites chauffer vos équipes pour cet excellent entrainement de VMA courte ..
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IRON-BAULE 14 Juil 2014 14:56 #21240

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J'ai oublié de préciser que ce sera jeudi à 18h45 devant la mairie de La Baule
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IRON-BAULE 16 Juil 2014 13:08 #21244

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je serai présent jeudi soir mais je ferai peut être plus leger que 10km car triathlon de Feins dimanche pour moi.
à jeudi
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IRON-BAULE 22 Juil 2014 06:03 #21258

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Toujours pas assez d'eau au Pouliguen : Donc deuxième édition de l'Iron Ball (orthographe "marketting" pour attirer les footeux qui n'ont plus rien à faire :P )

RdV jeudi 18h45 devant la mairie de la Baule.

Merci de faire connaitre votre participation.
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IRON-BAULE 22 Juil 2014 06:36 #21259

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Présent jeudi soir même s'il y aura vraiment peu d'eau ... :blink:
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IRON-BAULE 23 Juil 2014 20:02 #21267

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Je serai present aussi. Par contre, sans vtt
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IRON-BAULE 24 Juil 2014 05:06 #21270

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A ce soir!
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IRON-BAULE 24 Juil 2014 07:33 #21271

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Je serai là aussi et sans VTT...
Bonne journée !!
Mag
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IRON-BAULE 24 Juil 2014 08:02 #21273

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probablement là aussi, seul avec mon vieux bicloo :(
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IRON-BAULE 25 Juil 2014 15:55 #21277

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Bizarre nous étions que 5 au départ
Après une natation sans encombre , le bike et le run se sont faits sur la plage en direction du pouliguen
Conditions géniales
Prochain R-V le 7 Aout
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IRON-BAULE 06 Aoû 2014 20:33 #21326

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Rendez-vous ce Jeudi face mairie de la Baule 18 h 45 Départ 19 h

600 de nat + 10 kms à pied sur la plage ( bike & run )
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IRON-BAULE 20 Aoû 2014 06:33 #21374

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Cette semaine, c'est La Baule : Rendez-vous ce Jeudi face mairie de la Baule 18 h 45 Départ 19 h

600 de nat + 10 kms à pied sur la plage ( bike & run )
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