SUJET : Sortie Vélo

Y a t il des canards givrés pour rouler demain après midi ?: RDV 14h Ciné de Guérande

Ouai,
je suis partent!
A demain!

comme parcours je vous propose la traversée de la Brière

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTp3J0pFbn4WltgT-sBaAKeWNHlDuuSYG_dcpP5jkfw48YGKEwG9tIcwuJQAQ

C'est vraiment un club de Winner : nous étions 9 au départ de Guérande : Stéphane R, David P, Fabrice D, Phil S, William, Dom V, Marie, un copain à nous qui prépare avec moi l'étape du tour et moi.

Il ne manquait à l'appel que Patrick...

Stéphane R nous a proposé des exercises vélocité, c'était bien sympa.

Au final une excellente sortie

Purée les gars, vous allez être ENORMEEEEEE cette année !!!

j'ai fait un petit parcours pour dimanche (comme le froid ne vous gêne pas)

http://www.tri-cote-damour.fr/site2010/ ... &Itemid=57

et aussi à la demande de certains d'entre vous (notamment willy qui trépigne au téléphone ) un petit article avec des séances Home-Trainer + des tests vélo

L'accès se fait sur le site du TCA en mode connecté par le menu "Divers" puis le sous-menu "Le coin du Home Trainer"
Si vous avez des problèmes à la Fayou du style :
- oubli de son code utilisateur
- oubli de son mot de passe
- oubli où vous habitez
- si vous confondez le site et le forum (identifiants différents)
un petit mel à Cosni et c'est réglé !

Le fichier MS-Word est en version .ODT. Pourrais tu le mettre en .doc ou docx STP?
C'est balot, je n'ai pas pu réviser...

c'est corrigé !

si vous rencontrez des problèmes, un petit mel ou mp et je vous envoie les fichiers par messagerie

Y'a toujours des motivés pour rouler après l'entrainement natation du vendredi midi à guérande ????

Ou sinon, qui roule dans son coin le vendredi après midi ?

vicking

Moi pas cette semaine mais je te tiens au courant pour les prochains vendredi.

Pareil pour moi, pas cette semaine! mais sinon ouaip