SUJET : nat' ...

pour ceux qui continuent à aller dans l'eau de temps en temps malgré la coupure:

Une vidéo qui donne l'impression que c'est facile:
http://www.youtube.com/watch?v=7dJs0ToB_z4
(notez la ligne d'épaule ultra mobile)

Un site ou on peut tous s'identifier:
http://swimtypes.com/

@+

très sympa le swimtypes avec la traduction gogole (cliquez sur le petit drapeau France en haut à droite) ça donne ça :

Très fréquent de voir des chef d's'étendant vers l'avant et le palmier poussant contre l'eau "les freins".

:shock:

cosni-tri écrit:
c'est exactement ce que j'explique aux débutants sur le bord du bassin. comprends pas pourquoi ils n'y arrivent pas .

Je viens de consulter les entraînements nat' de cette semaine .... C'est n'importe quoi !!! C'est quoi les objectifs ? Et puis on s'fait chier ? Suffit pas d'enquiller les séries, faut construire un peu quand même !





























:smt003
meeeuuuuuhh j'décoooooonnneeeeuuuuuuu !!!! :smt016

Salut les visseurs!

Pour info, je tiens à jour toutes mes séances de nat depuis que je suis allé aux US.
Donc en gros j'en ai un bon paquet! (je viens de regarder, environ 600-700 )

Donc si vous êtes en manque d'inspiration faites moi signe, je peux vous en envoyez!

Bonne prépa!

++
Djé