SUJET : Vélo, Dimanche 30 décembre

salut,

pour le dernier dimanche de l'année, on annonce 28° et pas un poil de vent. Profitons-en pour faire une ballade à bicyclette !!! pas con l'idée hein ?

alors RDV à 10h00 au Casino de La Baule. C'est un horaire spécial pour les dormeurs gastrophiles

@+
TAZ

tes beaux toi , abuse pas trop de photoshop.......

demain y a entrainement aussi : .........

pour ceux qui souhaite un entrainement (adaptation de l'organisme a des efforts de durée et d'intensité progressive pour participer a des compétitions Ce n'est ni une balade, ni une course............)

je propose 1h de vélocité a 100 tr/min puis 6 X 1' de force a 40 tr/min............rac a 90tr/min.............totale 2h00

a demain les jeunes

herve écrit:
C'est pas photoshop !!! c'est the gimp !! c'est du même niveau mais c'est libre


herve écrit:
adjugé !

Merci Taz, c'était sympa pour l'horaire.... désolé on avait pas regardé le forum hier soir !! On s'est retrouvés quand même, c'est l'essentiel !!