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SUJET : Entrainements DUATHLON

Entrainements DUATHLON 19 Mar 2014 15:26 #20897

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Sur une proposition de Cédric, un enchaînement duathlon se fera ce Jeudi au stade Moreau Desfarges 18 h 30
prévoir gilet jaune
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Entrainements DUATHLON 27 Mar 2014 10:55 #20907

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enchaînements maintenus malgré la météo ?? :(
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Entrainements DUATHLON 27 Mar 2014 16:25 #20908

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Pour l'instant le terrain est SEC
Nous maintenons donc les enchaînements et au pire...on courrons
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Entrainements DUATHLON 29 Mar 2014 18:05 #20909

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Salut,
En parallèle de la sortie vélo habituelle, et pour ceux que ça intéresse, enchainement demain matin en préparation des duathlons !
Rendez vous à ~9 h 15 chez Patatoni pour une séance...vissage...
a+
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Entrainements DUATHLON 30 Mar 2014 15:09 #20910

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les absents ont toujours tort ;) nous n'étions que 2 pour cet enchaînement duathlon ce matin
vous avez raté une belle sortie rythmée mais la prochaine fois mangez moins que moi car le croissant beurre a failli repartir réchauffé sur la route :S
avis aux amateurs il y a encore de la place :dry: :dry:
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Entrainements DUATHLON 07 Avr 2014 16:28 #20946

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Salut à tous,

en préparation du duathlon de st jean de monts, Alice et moi ferons des enchainements vélo/càp ce mardi 8. Si certains veulent se joindre à nous, ils seront les bienvenus.

programme:
échauffement 1 tr vélo, 1tr à pied
Séance 2x( 1tr vélo, 2tr à pied )

A mardi
Simon
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Entrainements DUATHLON 08 Avr 2014 10:31 #20950

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en prépa de SJDM ce we nous pouvons aussi envisager des enchaînements jeudi soir mais en mode court et léger étant donné la proximité de la compet,
je viendrai en vélo et je verrai qui sera motivé sur place
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Entrainements DUATHLON 09 Avr 2014 05:20 #20958

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Je devrais être présent demain pour les multi-enchaînements
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Modérateurs: Bernard G, Eric
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