il n'est pas prévu de réaliser des enchaînements jeudi soir, mais j'ai bien envie d'en faire quand même.
Donc si certains sont intéressés, ce sera comme d'hab:
Ech: 2km à pied + reco vélo (9km) ; puis deux fois (9km vélo + 2 km càp) un peu plus vite.
@+
TAZ
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