Colloque le samedi 06 février 2010 à Cesson (35)
Date : 06 février 2009
De 09h à 12h 00: mise en place de tests de VMA et de tests de paliers à la fc par des entraîneurs diplômés de la CRCHS Bretagne
ATELIER d'analyses des tests pour ceux qui le souhaitent avec production d'un document récapitulatif
12h 00 : pause repas
14h 00 / 15h 00 : de la bonne utilisation de la FC dans l'entraînement HS
par Christian DELERUE
15h 15 / 16h 15 : Analyses de courbes de Fc et Planification marathon
par Charly LE HOANGAN
16h 15 / 15h 30 : questions/reponses
16h 30- 16h 45 : pause
16h 45/ 17h 45 : Préparation et spécificités du TRAIL et de l' ULTRA TRAIL
par Xavier TREMAUDAN
17h 45/18h 00 : questions/reponses
Programme détaillé :
http://www.courirenbretagne.fr/telecharger/flyer2010-colloque_cesson_V1.pdf
Inscription:
http://www.courirenbretagne.fr/inscriptions/presente-colloque.htm
